お弁当部門(ちくわ・練り物部門)肉巻きチーズ弁当

所要時間

約15分

セールスポイント

お子様も大好き!チーズが入ったチーズ巻と野菜ソフトを使ったお弁当です。

  • チーズ巻

    2本

  • 片栗粉

    少々

  • 豚肉のスライス

    2枚

  • サラダ油

    適量

  • 野菜ソフト

    2枚

  • ごはん

    150g

  • 青のり

    少々

藤原 たかこ  オデンピックオフィシャルサポーター

  • 性別 :
  • 職業 :
    フードディレクター
  • 一言 :
    フードディレクター・栄養士・T's FOOD LAB代表、DMG&Gパートナーコンサルタント、NPO女性のガン予防推進協会会員

    「自分の身体は食べたもので決まる、ヘルシー&ビューティーは食が基本」をモットーに女性の美と健康をサポートするためのレシピなどを、雑誌・WEBマガジンに提供しています。

    「chikuwa de recipe」のレシピ監修もしています。

    http://chikuwa-recipe.jp/

    皆さんもおでん・練り物料理楽しんでください!

STEP 1

野菜ソフトは細かく刻み、青のりと一緒にごはんに混ぜる。

STEP 2

豚肉を広げて、片栗粉をまぶす。チーズ巻を置きロールにする。

STEP 3

サラダ油を敷いたフライパンで豚肉に火が通るまで焼く。

STEP 4

冷めたら半分に切る。